Además de poder utilizar los calcetines como complemento de nuestra moda, lo cierto es que también podemos utilizarlos para evitar dolores y lesiones. En este artículo te vamos a mostrar la importancia que tienen los calcetines en la salud postural para ayudarte a elegir los que más necesitas.
Si has visto alguna vez a personas practicando yoga, te habrás dado cuenta de que la gran mayoría de ellas lo practican con los pies desnudos. Esto se debe a que con el pie desnudo tratan de buscar un mejor agarre, algo que puede llegar a costar más cuando hay un calcetín de por medio.
La importancia de los calcetines antideslizantes
Sin embargo, existen calcetines que se pueden utilizar para la práctica del yoga o cualquier otra disciplina que se practique en el suelo, los calcetines antideslizantes. Estos calcetines antideslizantes son perfectos para poder practicar yoga, ya que cuentan con una superficie especial que nos permite agarrarnos mejor al suelo al no deslizar en absoluto.
Los calcetines antideslizantes están cubiertos en su superficie con silicona, con lo que se consigue agarrar mejor al suelo y, por lo tanto, evitar los resbalones o las caídas. Esto te ayudará a mejorar la salud postural ya que será mucho más complicado sufrir dolores o lesiones al contar con un buen agarre.
Los calcetines antideslizantes también pueden contar con diferentes elementos con lo que consiguen en determinados puntos un agarre más ligero. Gracias a estos puntos de agarre también se pueden realizar mejores ejercicios de rotación, lo que los convierte en un gran aliado a la hora de bailar.
Por otro lado, también pueden tener picos de agarre más grandes. Con estos puntos de agarre más grande podemos sacar un mejor provecho de actividades como el yoga o pilates. Cualquier disciplina o actividad que vayamos a realizar en el suelo sin calzado y que requiera que nos agarremos bien a este.
Además, contar con un calcetín nos va a permitir evitar uno de los problemas del pie desnudo, la sudoración. A pesar de que se pueda creer que el pie desnudo es capaz de agarrarse mejor, cuando este suda es bastante probable que resbale y, por lo tanto, que derive en toda clase de problemas o lesiones posturales.
Calcetines antitranspirantes
Otra de las ventajas que supone contar con estos calcetines a la hora de llevar a cabo este tipo de actividades es evitar que el pie se enfríe. Si el suelo está frio es bastante desagradable posar el pie desnudo en este. Por supuesto, la alternativa de un calcetín tradicional no es válida debido a que puede resbalar, por lo que el calcetín deslizante es una buena opción.
Otra alternativa que tienes para cuidar la salud postural es contar con un calcetín antitranspirante. Estos calcetines tienen separados los dedos de los pies, por lo que el dedo gordo queda separado del resto y es más complicado que sufra lesiones posturales mediante la práctica de la actividad.
Es importante destacar que este tipo de calcetines antitranspirantes ofrecen un mayor confort a la hora de realizar la actividad, debido a que cuentan con costuras que te ayudan a mantener los pies secos y calientes.
El material utilizado en estos calcetines es de lo más suave y ligero, por lo que facilita y favorece la realización de toda clase de movimientos simples y preciosos. Este tipo de calcetines ha sido diseñado a tal efecto para la práctica deportiva, por lo que están especialmente pensados para mejorar la salud postural y evitar cualquier lesión que se pueda producir durante la actividad.